Image Image Image Image Image Image Image Image Image

2015 אוקטובר

כל העדכונים האחרונים מהבלוג

21 אוקטובר

By

4 Comments

5 דרכים שישפרו את כל מערכות היחסים שלך

21 באוקטובר 2015 | By | 4 Comments

מערכות יחסים

מה הדבר הנחוץ ביותר בחיים שלנו? אהבה. אפשר לקרוא לאהבה גם האני הגבוה, הקול הפנימי או אלוהים. כשאנחנו מאוחדים עם הדבר הנחוץ הזה, אנחנו מחוברים לכוח האמתי שלנו. דברים זזים לנו הרבה יותר בקלות, הזדמנויות חדשות שלא חשבנו עליהן נפתחות, אנחנו מרגישים שקל לנו יותר לדבר ולבטא את מה שאנחנו מרגישים.

אבל בגלל שלימדנו את עצמנו הרבה זמן להגן על עצמנו מהפחד להיפגע, אנחנו מחפשים אהבה במקומות הלא נכונים, דרך מצבים לא נכונים, דרך ציפיות לא נכונות. ולמרות זאת, יש דרך שאפשר לזהות אהבה בדיוק במקום הנכון ובזמן הנכון.

והיא:

לזהות את עצמך באדם שמולך.

שם, כל החומות נשברות כל ההגנות מתמוססות, כאילו שום דבר לא היה שם פעם. איפה היה השיפוט? רק בראש.

ומשם מתחילה המחשבה. מי אני? מי אני באמת? מי זה אתה שעומד מולי? מי אתה באמת?

השבוע בפוסט, אני משתפת בכמה תובנות שעלו לי בשבוע האחרון לגבי מערכות יחסים.

טיפים שיעזרו לנו להסיר את המכשולים שמונעים מאיתנו לזהות את עצמנו באנשים שאנחנו נמצאים איתם במערכות יחסים.

1.     אנשים רוצים רק שיקשיבו להם

לפעמים, עצות זה הדבר האחרון שמישהו רוצה. אנשים רוצים שיקשיבו להם, שיתנו להם מרחב לדבר בו, להיות בו בטוחים ולפרוק את הרגשות שלהם והמחשבות שלהם כדי להגיע לתובנות בעצמם. העצה הטובה ביותר שאפשר לתת למישהו היא לא דווקא העצה הרוחנית, אלא פשוט להיות שם בשבילו באופן מלא, להזיז את עצמנו הצידה ולשים את השיפוטיות שלנו ואיך אנחנו רואים את המצב בצד ולהיות ממש מרחב מקודש להקשבה וקבלה.

 

2.     אי אפשר לרצות את כולם

אחד הציטוטים הכי אהובים עליי הם של ביל קוסבי:

"איני יודע מהו המפתח להצלחה, אך המפתח לכישלון הוא לנסות לרצות את כולם."

האם להקשיב לראש שאומר לנו שאנחנו חייבים לעשות משהו כדי לרצות מישהו או להקשיב ללב? לעולם לא נוכל לגרום לכולם להיות מרוצים. האגו תמיד פוחד שמישהו לא יאהב אותו, ולכן הרבה פעמים הוא עושה דברים מתוך ריצוי, מה שגורם לנו לבזבז המון אנרגיה. כמה פעמים אנחנו מרגישים לא מרוצים? התפקיד שלנו הוא לא לבטל את החלומות שלנו כדי להגשים חלומות של מישהו אחר. התפקיד שלנו זה להקשיב למה שהנשמה רוצה להגיד לנו. מה היא לוחשת לנו? כל השיעורים של הנשמה תמיד יהיו קשורים לאהבה עצמית ולריפוי מערכות היחסים שלנו, אבל לפעמים הריפוי הוא דווקא להקשיב לעצמנו וללב שלנו לפעמים השיעור הרוחני שלנו, הוא פשוט ללמוד להגיד לא.

 

3.     לסלוח זה הדבר המשחרר ביותר

כן כן, אני מדברת על הסליחה. הסליחה נתפסת בעינינו מגיל מאוד צעיר, למערכת של סחר חליפין. הסליחה היא תהליך. היא התהליך היפה ביותר שכל אדם עובר בחייו

הסליחה מצמיחה אותנו, ודרכה, אנחנו מגלים מי אנחנו באמת.

מה שלמדנו על הסליחה לעומת מה שהסליחה היא באמת, אלו דברים שונים לגמרי.

הסליחה היא לא משא ומתן, הסליחה היא לא 5 דרכים ל… או 10 דרכים להשיג …(כמו הפוסט הזה :)) הסליחה היא התהליך האינטימי ביותר שאנחנו עוברים עם עצמנו….ומשם, כן מגיעים לשלווה.

הכוונה שעומדת מאחורי הסליחה הרבה פעמים היא: "אני אסלח לך, כי אני טובה יותר / רוחנית יותר, ולכן, אתה בתמורה, תרד לי מהוריד".

יש במילה סליחה, כל כך הרבה אשמה, עד שעיוותנו את כל הכוונה האמתית שלה. הסליחה היא לא מילה. הסליחה היא לא מעשה שצריך לעשות כי אנחנו מוצלחים יותר או טובים יותר ממישהו. הסליחה היא בעצם תהליך שבו אנחנו ממשיכים לקלף את כל הצלקות והדברים שחווינו בחיים, ומוכנים לשחרר אותם באמת ולהביא אותם אל האור, כדי לרפא, לשחרר להבין. לשחרר אותם זה לוותר עליהם. אנחנו מוותרים על הצורך להחזיק בהם כמגננות ששומרות עלינו. הן לא שומרות עלינו, הן פשוט חוסמות אותנו מלהרגיש שוב את הלב שלנו פתוח.

מערכות יחסים

4.     כשאני מתמקדת בטעויות של העבר, אני לא יכולה לראות את האדם שמולי כפי שהוא באמת.

הדרך של האגו למנוע מאיתנו לרפא את מערכות היחסים שלנו ולשנות אותן, היא להתמקד רק בטעויות של האדם השני. כשאני מתרכזת בעבר, אני לא יכולה לקבל בשלמות את הרגע הזה, כשאני לא מקבלת בשלמות את הרגע הזה, אני גם חוששת מהעתיד, ואז קשה לי לראות את האדם שמולי כמו שהוא. אני מביאה את השיפוטים שלי מהעבר, ורואה רק אותם באדם הזה, אני יכולה לשחרר את הנקודה הזאת, לראות אותו מתחת לשיפוטים שלי, ולראות את התמימות שלו מתחת לדברים שהוא עשה או אמר. כך אני מאפשרת למערכת היחסים להשתנות. אנחנו לא מתעלמים מדברים שקרו, אנחנו מבקשים לראות אותם בדרך אחרת. הדבר החשוב ביותר שאני מזכירה לעצמי תמיד בזמן אמת, כשקורה משהו, הוא שנסיבות יש תמיד. השאלה היא איך אחווה את הנסיבות הפעם. האם אני אאפשר לנסיבות להשפיע עליי? לגרום לי לעצור? בכל פעם שאני מזהה שזה קורה, אני מתפללת לראות את המצב ואת המעורבים במצב בדרך אחרת, ולשחרר את ההשפעה של הנסיבות ממני. זה עוזר מאוד מאוד.

5.     המתנות שנתת, יתקבלו ברגע הנכון.

יש לנו תובנה, שיעור שלמדנו וישר אנחנו רוצים לתת אותו למישהו. הרבה פעמים הוא פשוט עדיין לא רוצה. ואנחנו, מרוב התלהבות רוצים לנער אותו ולהגיד לו, תתעורר! אנחנו זורעים את הזרע, משתפים מהמקום אישי שלנו, ואז אנחנו צריכים לשחרר. אנחנו לא יכולים לשלוט על מתי האדם שהענקנו לו את המתנה יפתח אותה. הוא יפתח אותה ברגע הנכון שלו. ככל שננסה לשלוט על זה, כך נרחיק אותו מהאפקט של המתנה להתקבל בשלמותה. התפקיד שלנו הוא לתת למי שאנחנו מרגישים מכוונים לתת, ואז להניח לזה להתקבל כמו שזה צריך להתקבל, בלי לשלוט, בלי לדאוג, בלי לחפור. גם אם זה ייקח מס' שבועות או אפילו שנים.

 

כל מערכות היחסים שלנו, סופם להתרפא ולהשתנות, אנחנו מכירים את עצמנו באמת, אך ורק דרך מערכות היחסים שלנו. אנחנו נזכרים במהות האמתית שלנו, דרך מערכות היחסים שלנו וכך אנחנו מזכירים לעצמנו מי אנחנו באמת.

לא לשכוח לכתוב:

אילו תובנות עלו לך ממערכות היחסים שחווית עד היום?
שתפו אותן כאן למטה בתגובות.

 מזמינה אותך לסדנאת החורף האישית שלי:

לשחרר ולסלוח. איך לרפא את כל מערכות היחסים שלך על ידי הסליחה?

כל הפרטים כאן

06 אוקטובר

By

No Comments

איך לשחרר ולסלוח? התכנית המלאה להאזנה.

6 באוקטובר 2015 | By | No Comments

בתכנית הנוכחית של מה הייעוד שלי, דיברתי על הנושא הכל כך חשוב של הסליחה.

לכולנו יש כל כך הרבה תהיות עמוקות בנושא הזה.

-איך אני יכולה לסלוח למישהו שפגע בי כל כך?

-מה מונע ממני לסלוח גם אם אני יודעת שאני ממש רוצה?

-מה זאת סליחה אותנטית שבאמת משחררת אותנו מכל הכבלים הפנימיים?

-איך באמת משחררים את הפחד לסלוח בתהליך בטוח שנפתח אליו בקצב שלנו?

-איך אנחנו יכולים לסלוח כשאנחנו חיים בעולם הדואלי של טוב ורע?

אנחנו לא יכולים לסלוח ממקום אמתי, כל עוד אנחנו לא יודעים מי אנחנו.

אנחנו מלכתחילה שכחנו מי אנחנו באמת ושקענו לעולם שבו יש נפרדות. יש אותנו, ויש את האדם השני. יכול להיות שאנחנו אוהבים אותו ויכול להיות שלא. יכול להיות שיש לנו המון מחשבות שליליות או כאב מהקשר שלנו איתו, אבל מה שמפעיל את הכאב הזה בתוכי, יכול לעבור תהליך של ריפוי, כשאנחנו מבקשים את העזרה מאלוהים / מהאהבה / מההדרכה שלנו.

הסליחה נראית לנו הרבה פעמים כסחר חליפין. אני רואה אותך כאידיוט, ובגלל שאני כבר מתקדמת רוחנית, אני אסלח לך. כל עולם ההשוואות, מי יותר טוב ומי פחות טוב, מגיע מהאגו. ומתוך האגו, אין סליחה. מתוך האגו, יש רק התקפה. האגו רוצה שאמשיך להרגיש נפרדות, כעס, ותמיד להשאיר את חומת ההגנה הדמיונית שהצבנו בפני אנשים.

הקורס בניסים אומר, שהסליחה מציעה לנו כל מה שאנחנו רוצים. אנחנו חושבים שיש לנו הרבה בעיות או נושאים לסלוח עליהם, אך הבעיה היחידה שלנו היא ששכחנו שאנחנו מחוברים בכל רגע ורגע למקור שלנו.

התכנית מלאה בתובנות, כלים, דוגמאות ושאלות שלכם בנושא של הסליחה.

שמחתי כל כך להקליט את התכנית הזאת, עד עכשיו יש לי הרגשה שמשהו אחר היה בהקלטה של התכנית, חששתי בהתחלה שאולי החומר לא יעבור כמו שאני רוצה, אבל שחררתי את הפחד ופשוט נתתי לדברים לזרום חופשי, וזה מה שעשה את כל ההרגשה המבורכת בתכנית.

אז כדאי לקחת מאוד מחברת, כי יש המון תובנות שיעלו לכם במהלך התכנית לכתוב.

ומה עושים אחרי התכנית?

כותבים לי כאן, מה חשבתם? איזה דברים אתם מרגישים שקשה לכם לשחרר כדי לסלוח?

איזה דבר נראה לכם דווקא קל לשחרר על מנת לסלוח?

אשמח מאוד לשמוע ממך ואת מה שהרגשת בעקבות התכנית, כאן בתיבת הטקסט של התגובות למטה.

בנוסף, זה הקישור להרשמה לסדנת הסליחה. ההרשמה לסדנה כבר הסתיימה, אך ניתן להירשם לתהליך דומה באופן פרטני, לכל הפרטים יוצרים קשר כאן, או מתקשרים למס' 054-3435504

סדנת סליחה

 

 

01 אוקטובר

By

2 Comments

אתם שואלים – אני עונה

1 באוקטובר 2015 | By | 2 Comments

ביום רביעי הבא 7.10 אני מעלה פרק בתכנית האודיו האינטרנטית שלי, "מה הייעוד שלי"?
ועונה על שאלות שלכם בנושא של – סליחה במערכות יחסים.

הפעם לא יהיה אורח בתכנית, אבל אני הולכת לענות על שאלות שאתם תשלחו אליי על התמודדויות במערכות יחסים וכל מה שאתם רוצים לדעת על – איך לסלוח ממקום אמתי?

איזה נושאים הולכים להיות בתכנית ואיך הם יעזרו לך להתמיר את מערכות היחסים שלך?

-איך אנחנו יכולים לסלוח ממקום אמתי ולא מתאמץ?
-מה הכוח האמתי של הסליחה?
-למה אנחנו תופסים את הסליחה כמשהו שמוריד מהכבוד שלנו?
-מה זאת סליחה אותנטית ואיך היא קשורה אליי?

נצלול לעומק בנושא הזה של הסליחה יחד עם העקרונות של הקורס בניסים.

איך שולחים אליי את השאלות?

התכנית כמובן עוסקת בהתפתחות אישית ורוחנית ובה אני תמיד אוהבת לתת המון טיפים על מערכות יחסים, בחירה בייעוד שלנו, בטחון להיות מי שאנחנו באמת ועוד המון דברים טובים.

**אז כדי לשלוח אליי את השאלות שלכם, פשוט צריך להיכנס לעמוד הזה, ולשלוח אליי את השאלה בטופס.

ברגע שאעלה את התכנית, אשלח לך את הקישור להאזנה.

המשך חג שמח ממני, ומחכה לשאלות לך כאן בטופס.

באהבה ענקית!!

נילי

נילי ווצ'ינה