Image Image Image Image Image Image Image Image Image

2015 נובמבר

כל העדכונים האחרונים מהבלוג

15 נובמבר

By

No Comments

איך להפוך קנאה להצלחה?

15 בנובמבר 2015 | By | No Comments

קנאה

קנאה

הרגש הזה שאנחנו מזהים שלמישהו אחר יש משהו שלנו אין.

ויותר מכך, זאת האמונה שלאנשים רוחניים לא מתאים לקנא.

זה לא נראה טוב מבפנים…

אבל כן, מה לעשות שבן אדם הוא דבר מופלא בעל קשת של רגשות. וקנאה היא רגש שמנדנד לנו ולוקח אותנו למוטיבציה שמגיעה ממקום שמנסה להוכיח לאחרים, להשוות את עצמנו לאחרים ולהרגיש רע עם עצמנו.

גם לאנשים שמרגישים שיפור ענקי בחיים ובתחום הרוחני בכלל, קנאה היא עדיין חלק בלתי נפרד מהחיים. זה הרגל בסיסי שמגיע ממקום שמרגיש שאף פעם הוא לא מספיק טוב. לא משנה כמה התפתחנו או כמה אנחנו מצליחים, שלווים, מדהימים…

כשאנחנו מרגישים שלמים ואהובים מבפנים, כמו שאנחנו, האפקט הדרמטי של הקנאה יורד. אנחנו יכולים להתנהל עם הקנאה בדרך אחרת לגמרי.

אה, ושכחתי לציין את הדבר החשוב ביותר שקשור לקנאה ולמערכת היחסים שלנו איתה. אנחנו מתביישים בכך שאנחנו מקנאים. אבל מה הקנאה גורמת לנו לעשות? להיות בכעס פנימי. הקנאה בעצם משקפת לנו את הפוטנציאל שלנו שאנחנו רוצים לממש אבל משהו עוצר אותנו. משהו גורם לנו להמשיך לחשוב שאנחנו לא מספיק. אצלנו זה לא אפשרי, לא באנו עם הקבלות המתאימות.

בתקופה של המשבר הגדול ביותר שלי, הקנאה שלי הייתה כלפי חיים רגילים. כל מה שרציתי היה להנות מהדברים הקטנים מבלי להתעסק ולטבוע בדרמות הגדולות. קנאה תמיד מתמקדת בעתיד הלא ממומש או בעבר הכואב.

אבל למעשה, הקנאה, אם מסתכלים עליה בדרך קצת אחרת, יכולה לתת לנו דלק להגשים את הפוטנציאל שלנו. האגו רוצה הכל ורוצה עכשיו. כשאנחנו יודעים שצריך לחכות וצריך להיות מרווח זמן בין המקום שאנחנו נמצאים בו למקום שאנחנו רוצים להיות בו, זה מטריף אותו.

לפי הקורס בניסים, כשאנחנו מחוברים למערכת חשיבה של פירוד, תמיד למישהו אחר יהיה משהו שאנחנו מרגישים שחסר לנו. חשיבה של מחסור יוצרת פירוד, לו יש – לי אין. אני צריכה את מה שיש לו כדי להרגיש שלמה.

פעם, היינו מקנאים בדברים הרגילים, בדברים חומריים. בגדי מעצבים, נעליים, כלים, רהיטים, משקל,  הרגש המורכב יותר של הקנאה היה כמובן במערכות יחסים… היום, בעידן של המדיה החברתית, הקנאה מראה לנו חיים שמבוססים על מספרים. לייקים, עוקבים, מספר מנויים. פייסבוק, אינסטגרם, יוטיוב…וככל שאנחנו מתנגדים יותר לרגש הזה בתוכנו, ככה הוא גדל, וככל שהוא גדל, אנחנו מרגישים את הצורך התמידי להשוות את עצמנו לאחרים ולהרגיש רע עם עצמנו.

כשאנחנו רואים שפע אצל מישהו אחר, אנחנו מרגישים אוטומטית שאין מספיק בשבילנו, וגם אם יש, יקח לזה הרבה זמן להגיע אלינו. אבל אפשר לפרש את הקנאה מחדש כך: כשאנחנו מזהים שפע שיש מסביבנו, זה מראה לנו שאנחנו מזהים שפע בתוכנו.

התפקיד שלנו במצב הזה, הוא להיות סופר כנים עם עצמנו, מבלי להרגיש שזה לא בסדר או אשמה על כך.

acim-day69

  • מה גורם לי לקנא?
  • במי אני מקנא?
  • מה אני מרגישה שיש לו / לה שלי אין?
  • איך אני מתמודדת עם הקנאה הזאת?
  • האם אני מכירה ברגש הזה בתוכי?
  • האם אני מדחיקה אותו? האם אני מתעסקת בו יותר מידי?
  • איך מנתבים את הקנאה למקום אחר שיועיל לנו?

להסכים לקבל.

כדי להסכים לקבל את מה שאנחנו רוצים, אנחנו יכולים דבר ראשון להכיר בכך שיש להם את מה שהם רוצים, ובכך לעורר את המוטיבציה בתוכנו לקבל את עצמנו, ולפעול מתוך השראה.

מחשבות גבוהות לגבי עצמנו יוצרות רמת אנרגיה גבוהה, ורמת אנרגיה גבוהה יוצרת פעולה מתוך השראה.

לתת לרגשות שלנו להתקיים בתוכנו, ולתת להם לחלוף, מבלי לנסות להאיץ בדברים ולפעול ממקום שרוצה אישור, או להוכיח למישהו משהו. לתת להדרכה הפנימית להוביל אותנו פנימה. לאפשר לדברים להירפא בתוכנו מבלי לנסות להשיג, להתאמץ וכו'…

בפעם הבאה שתרגישו קנאה, תזכרו שאין לכם צורך במה שיש לאדם השני, כי כל מה שאתם רוצים כבר קיים בתוככם. האור שקיים בך, הוא ההשתקפות של האור שקיים בי. ההצלחה שאני מזהה בך, היא ההצלחה שקיימת בי. השלווה שבך, היא השתקפות של השלווה שבי.

05 נובמבר

By

No Comments

איך לקבל מענה לכל המטרות שלנו?

5 בנובמבר 2015 | By | No Comments

קטע מתוך ההרצאה קיץ של ניסים.

במערכות יחסים, הנטייה שלנו היא לראות מה הצד השני עשה.
הרבה פעמים הפעולות שלנו נראות לנו הכי מוצדקות ונכונות, גם כשאנחנו שופכים את כל הרעל על הצד השני…
ביקורת, מחשבות אשמה שתוקפות את הצד השני מעסיקות את הראש שלנו במשך כל היום.
את מי אני באמת תוקפת כשאני תוקפת אותך במחשבה?
מי נשארת בתחושה הזאת של הכעס והכובד בלב?
איך עוצרים את המעגל הזה?

התפקיד שלנו בעולם, זה פשוט להתחבר לקול האלוהי של ההדרכה שמכוונת אותנו מבפנים. ההנחיה שלה מובילה אותנו תמיד לאהבה עצמית ולסליחה עצמית.

התבונה הפנימית שלנו, תמיד תנחה אותנו להגיד את הדברים ממקום עמוק וחכם מהחשיבה הרגילה שלנו. התבונה הזאת יודעת בדיוק באיזה נקודה אנחנו נמצאים בחיים ומה עלינו לעשות, כדי להגיע לאן שאנחנו רוצים. הרבה פעמים כשאנחנו רוצים להגיע למטרות שהצבנו לעצמנו בחיים, התבונה הפנימית שלנו מנסה להנחות אותנו, אבל לרוב, אנחנו מקשיבים הרבה יותר לספק שנכנס ואומר לנו, מי את שתגשימי את המטרות שלך? ועל זה התבונה הפנימית אומרת, מי את שלא תגשימי את המטרות שלך?

הקורס בניסים אומר: איני יודע מהו הדבר שהנני, לכן איני יודע מה אני עושה, היכן אני, או איך לראות את העולם ואת עצמי. 

אני רוצה לדעת מתוכי, מי אני באמת, ומתוך המקום הזה, לבקש את מה שאני צריכה ולא תמיד את מה שאני רוצה. המטרות שהיו לנו לפני שנים, יכולות להשתנות ולגרום לנו להבין, איזה יופי שהדברים לא קרו כמו שרציתי אז, ואז אנחנו מתחילים לחדד את המטרות ולראות מה בדיוק הסתתר מתחת למטרות שלנו. מה הדבר שבאמת רצינו? בסופו של דבר מאחורי כל מטרה, יש משהו שאנחנו מאמינים שחסר לנו.

איך עליי לזהות את מה שמונע ממני להגשים את המטרות האמתיות בחיים שלי ואיזה שינוי תפיסה עליי לעשות?
לוקחים אחריות על המחשבות שלנו, משם כל המעגל ההרסני הזה מתחיל.
ושם, במקום השקט הזה, אין מעגלים, יש רק דבר אחד נפלא והוא את.
אבל כדי להחזיר לעצמך את הכוח הזה, יש לעשות עבודה פנימית. להתפלל למה שאנחנו צריכים באמת, מתחת למטרה שחשבנו שאנחנו רוצים. להתפלל למה שיוביל אותנו להיות אדם שלם, שליו, שמח.

כדי לקבל הרחבה נוספת על הנושא הזה,

ולחדד את מה שנמצא מתחת למטרות ולהתחבר לקול הפנימי שמנחה אותנו לחשיבה יצירתית ולאהבה עצמית מלאה שמובילה אותנו למה שאנחנו צריכים. ניתן לקבוע פגישת הכוונה כאן ולקבל כלים פרקטיים שיעזרו לנו לראות את הצורך שמסתתר מתחת למטרות ולהתמיר אותו.