Image Image Image Image Image Image Image Image Image

2019 דצמבר

כל העדכונים האחרונים מהבלוג

30 דצמבר

By

No Comments

לוותר על האשליות כדי לבחור באמת

30 בדצמבר 2019 | By | No Comments

lake-4720672_1920

לכולנו יש חששות ופחדים.

בכל חוויה של פחד מהלא נודע, אנחנו נמצאים ממש בחוסר שקט ומחשבות לא מפסיקות להציף אותנו. מצד אחד, יש לנו רצון שדברים יסתדרו כמו שאנחנו רוצים, מצד שני, יש לנו פחד שדברים לא יסתדרו כך ושנצטרך להתמודד עם מצב שאנחנו מאמינים שלא נוכל להכיל. איך נתמודד אם מה שאנחנו לא רוצים שיקרה באמת יקרה?

במצבים כאלה, אנחנו מאמינים שאנחנו מנותקים מהמקור הנצחי והאוהב שלנו. מה שמשותף לכל המצבים האלה, הוא האמונה שאין בנו מספיק כוחות. כלומר – חסר לנו ביטחון. אנחנו מרגישים חשופים ופגיעים ויותר מכל, שמשהו חיצוני לנו, מחליט על הגורל שלנו.

הקורס בניסים אומר, שהניתוק הזה הוא רק במחשבה שלנו. הניתוק מעולם לא התרחש באמת. בכל פעם שאנחנו חווים את הניתוק, מדובר באשליה שהיא לא ממשית.

בשיעור מס' 48, הקורס אומר:

"קיומו של פחד הוא סימן בטוח לכך שאתה נותן אמון בכוחך שלך".

ומיד לאחר השיעור הזה, בשיעור מס' 49, כתוב:

"החלק בשכלך שבו שוכנת האמת נמצא בקשר מתמיד עם אלוהים, בין אם אתה מודע לכך ובין אם לא".

כלומר, יש בעצם שני מצבי אמונה:

1.     אני מנותק מהמקור שלי – מצב שבו אנחנו פועלים ממקומות לא מודעים.

2.     אני מחובר למקור שלי והניתוק מעולם לא התרחש  -מצב שבו אנחנו פועלים ממקום מודע, אבל מודעים לכך שיש עוד מקומות שאנחנו לא מודעים אליהם ואנחנו בתהליך למידה מתמדת וצמיחה.

המצב השלישי, הוא מצב של הוויה מושלמת. אני מחובר תמיד. קצת קשה לתאר את המצב הזה, כיוון שאין שם את המושג, אני. יש רק את תודעת ההוויה השלמה שקיימת בכל ורק היא קיימת. אין לה הפכים, ואין לה ניגודים. המטרה שלנו היא להיות כל הזמן בלמידה, עד שלא נצטרך עוד.

הכוונה בלמידה, היא ללמוד איך מנגנון האגו שלנו עובד, כדי שנוכל לוותר על מחשבות הכאב והתקיפה שהוא מעודד בנו.

הסליחה, מובילה אותנו לחוויה של אחדות, והבנה, שהאחדות הזו מעולם לא באמת התנתקה.

תקשורת עם האמת הנצחית שבנו

כשאנחנו מאמינים בניתוק, הפחד בעצם לוקח מקום ומראה לנו שהוא מוצדק, שיש ממה לפחוד, והמציאות נראית לנו ככאוס שאין לנו שליטה עליו, או לחילופין, יש לנו שליטה אבל בתוך תוכינו, אנחנו תמיד בפחד שמגדל הקלפים שבנינו יתפרק.

כשאנחנו בידיעה שאנחנו מחוברים למקור שלנו, והניתוק מעולם לא התרחש, אז חווינו כבר תקופה של ניתוק, אבל משהו בזיכרון שלנו לא הרפה, והוביל אותנו להיזכר, לקרוא, להכיר את עצמינו, לחזור למקום של שלווה, והאמונה שיש משהו מעבר לעולם הפיזי שאנחנו רואים הובילה אותנו.

בכל רגע שבו תחוו פחד בכל צורה שהיא. פחד מהלא נודע, פחד בעבודה, פחד לגבי עניין רפואי, פחד משיחה במערכות יחסים, פחד מפרויקט, פחד מאימון, וכו'…. פנו לחלק הנצחי שבכם. פנו אליו, ואל תחששו להביא לשם את כל מה שאתם חושבים ומרגישים.

הקורס אומר, שהשכינה היא המתווכת בין המחשבות הלא ממשיות שלנו, למחשבות של אלוהים, אלוהים שקיים בכל אחד ואחד מאיתנו.

תפילה

בכל פעם שאתם חווים קושי, פנו אל השכינה. התפללו בנוכחותה.

התפללו לריפוי, ריפוי מעמיק של כל שורש המחשבות שיצר את האמונות השגויות, ריפוי של כל האמונות השגויות על עצמכם, על האנשים בחייכם, על חוסר ערך, על חוסר אמונה, על חוסר אהבה לעצמכם, על האמונה שבכלל יכולתם אי פעם להיות לבד…

וכן, אפשר להוציא את הכל, בלי להתבייש, אין מישהו ששופט אותנו על הכאב שלנו. להוציא את הכאב בשיחה עם החלק הנצחי שבנו, זה מאוד מאוד מרפא.

ככל שאנחנו בנכונות לוותר על מחשבות התקיפה שלנו, השכינה יכולה לקחת את כל מחשבות התקיפה ולרפא אותן, וכך אנחנו יכולים להתחיל להבחין במחשבות הממשיות שלנו. פינינו מקום אליהן, ברגע שהיינו בנכונות מלאה לשחרר מחשבות תקיפה.

כל אחד ואיך שהוא מפרש את אלוהים עבורו. כל אחד ואיך שהוא מבין את אלוהים שלו. בשבילי אלוהים הוא הכוח האינסופי של האהבה שקיימת בכל.

בכל רגע שבו אנחנו מוותרים על מחשבות תקיפה, בחרנו באהבה.

בכל רגע שבו בחרנו באהבה, בחרנו לסלוח.

בכל רגע שבו בחרנו לסלוח, פינינו מקום לאמת.

והאמת, נוכחת מעצמה.

היא לעולם לא מתאמצת לתפוס את המקום שלה,

כי המקום שלה כבר קיים.

כל מה שעשינו, היה פשוט לבחור בה.

לבחור לשחרר את כל מה שמסתיר לנו אותה.

14 דצמבר

By

No Comments

אהבה עצמית

14 בדצמבר 2019 | By | No Comments

אהבה עצמית

צמד המילים הזה קיבל הרבה ביקורת בשנים האחרונות.

אהוב את עצמך

אהבי את עצמך

להרבה מאתנו זה נשמע כמו צמד מילים לא באמת אפשרי, ולפעמים אפילו נרקיסיסטי. ההתמקדות על העצמי, מתפרשת הרבה פעמים כהתמקדות על הגוף, טיפול בגוף, הזנת הגוף, דאגה לעצמי וכו…

וכאן נכנס האגו לתמונה (האגו לפי הקורס בניסים, הוא המחשבה שנפרדנו מאלוהים, מה שמעולם לא התרחש באמת). ברגע שעולה בנו הרצון באהבה עצמית, האגו מציג בפנינו לראווה את כל הסיבות למה לא לאהוב את עצמינו.

ואז הרבה פעמים מתחיל הדיבור הפנימי ששולל את האפשרות של אהבה:

איך אני יכולה לאהוב את עצמי אם בכל פעם שאני מסתכלת במראה אני רק שופטת את עצמי או משווה את עצמי לאחרים?

איך אני יכולה לאהוב את עצמי אם בכל פעם שאני חושבת על החיים שלי אני מרגישה אכזבה, אי מימוש וכישלון?

מערכת היחסים עם עצמינו, היא מערכת היחסים החשובה ביותר שיש לנו. מערכת יחסים שבה הדיבור הפנימי שלנו הופך להיות לצורך בהכרה, הבנה ועדינות.  מערכת יחסים של אהבה עצמית, היא מערכת יחסים שבה אנחנו מתחילים להיות מודעים לפטפוט הפנימי השלילי, ובוחרים להתבונן בו ללא צורך יותר בשפיטה, כדי לשנות אותו.

אנחנו אלה שבוחרים באיזה קול להתמקד, אנחנו יכולים להשקיט גם את הקולות של האגו שרוצים לדבר הכי מהר, הכי חזק, להיות תמיד צודקים וכו'…

מצד שני, הרבה מאתנו חושבים על אהבה עצמית, ושום דבר לא באמת כבר קורה בתוכנו, המילים האלה פשוט עוברות לידנו ומעוררות בנו אדישות. האדישות מכסה את הכעס או מחשבות האשמה שיש לנו על עצמינו.

מי זה העצמי הזה?

כשאני כותבת על אהבה עצמית, אני כותבת על הכוח של האהבה האינסופית שקיים בתוכנו. מקום פנימי שאין בו כלום חוץ מאהבה.

מקום שאין בו מחשבות שפיטה, רק אהבה.

מקום שאין בו אשמה, רק אהבה.

מקום שאין בו בושה, רק אהבה.

מקום שבו אין משמעות לעצמי

כי העצמי הזה הוא איחוד עם כל היש…

הקורס בניסים אומר שהתפקיד שלנו הוא לא לחפש אהבה בחוץ, אלא להסיר את כל המכשולים שהצבנו בפני האהבה – בתוכנו. הסרת המכשולים מחברת אותנו לאהבה שאנחנו כבר מחוברים אליה, זה פשוט נעשה באופן מודע, זה פשוט נעשה מתוך בחירה.

להדליק את האור

זה כמו לנסות להדליק אור שכבר דלוק. הפוקוס היה על החשיכה, וברגע שהפוקוס השתנה על הצורך להיפרד מהחשיכה ולהדליק את האור, הפעולות שלנו השתנו, עד ההבנה שהאור היה כבר דלוק מלכתחילה.

הבחירה הזאת להסיר את המכשולים היא בחירה שמתרחשת יום יום, ובכל פעם שאנחנו בוחרים את הבחירה הזאת, אנחנו בוחרים באהבה עצמית.

בחירה להסיר את המכשולים שהצבתי בתוכי ביני לבין האהבה.

ביני לבין אלוהים.

מכשולים שאנחנו מסירים כדי לגלות מי אנחנו באמת.

מכשולים שאנחנו מסירים בכדי לראות את האמת אודותינו.

כשאנחנו מסירים לחלוטין את מחשבות האגו שלנו על מי שאנחנו, על מי שאנחנו חושבים שהיינו צריכים להיות, על האכזבות שלנו מעצמינו, אנחנו פשוט מתחברים לאמת שלנו, למקום הפנימי הזה שבו אין שום ציפיות, כי אין אכזבות. למקום של להיות.

התחברו לקול האינטואיטיבי שלכם

האהבה שאנחנו היא מקום שבו אנחנו מחוברים לקול האינטואיטיבי שמרים אותנו, שמעודד אותנו, לדיאלוג הפנימי שבו אנחנו מבינים, עדינים ובחמלה כלפי עצמינו. לקול שלא שופט אותנו אלא למקום הרך והמחבק שלנו. הקול הזה תפקידו לעזור לנו לוותר על קול האגו שמלא בהתנגדויות לאהבה.

אנחנו הרבה יותר רגילים לשמוע את קול האגו מאשר את קול האהבה. האהבה היא נוכחות אינסופית, משהו שלא יכול לשפוט לא לטובה ולא לרעה, היא פשוט התרחבות של המחשבות שלנו, מחשבה שבה כל אדם נראה לנו בדרך אחרת.

בכל פעם שאנחנו בוחרים במחשבות של סליחה עצמית, הסליחה מובילה אותנו למחשבה של האהבה הזאת שכבר קיימת בנו. זה כמו לפנות המון המון דברים ישנים שאנחנו לא צריכים יותר, ולגלות שמתחת לכל מה שפינינו, היה כל הזמן הדבר שתמיד רצינו ושלעולם לא אבד לנו.

אהבה עצמית - מחשבות אוהבות

מה זאת אהבה עצמית בשבילך? ואיזה מכשול היית רוצה להסיר בדרך?

אני בוחרת להזיז מהדרך שלי את כל מחשבות השפיטה שיש לי על עצמי בכל מה שקשור לכל מה שציפיתי מעצמי להגיע אליו בשנת 2019 ולא הגעתי אליו. כל כעס, כל טינה, כל מחשבה לא אוהבת שלי עליי, ואת כל ההשפעות שהיו למחשבות האלה על חיי, על מערכות היחסים שלי, על מערכת היחסים שלי עם הגוף שלי, אני בוחרת לשחרר ולהשאיר מאחור.

אשמח שתכתבו לי בתגובות, מה זאת אהבה עצמית בשבילכם ואיזה מכשול הייתם אתם מרגישים שהייתם רוצים להזיז? 😊

 

08 דצמבר

By

No Comments

מגנוט על ידי הודיה

8 בדצמבר 2019 | By | No Comments

אחד הכלים המשמעותיים ביותר בעיני בעבודה פנימית, היא כתיבה אינטואיטיבית. במשך שנים אני משתמשת בכלי הזה דרך תרגולים שונים, או בפעמים שאני רוצה לשפוך דברים על הדף, לבדוק מה קורה איתי, לרפא מהשורש מחשבות ועניינים, או לעשות עבודת עומק של סליחה.

היום, אני דווקא רוצה לדבר על כתיבה אינטואיטיבית, כשאנחנו רוצים למגנט משהו לחיים שלנו. הכלי הזה יכול לחולל פלאים בחיינו, והוא פשוט מאוד וקל ליישום.

עצם זה שאנחנו לוקחים עט ודף והתיישבנו לכתוב, זה כבר מראה לייקום שהבענו כוונה לשנות משהו בחיינו. משהו כבר מתרחש בתוכנו שאנחנו בוחרים לעשות זאת.

עוד דבר מאוד חשוב שקשור לכתיבה, כשאנחנו כותבים, אנחנו מפעילים הרבה אזורים במוח שאנחנו לא מפעילים בדרך כלל, וכך מגיעים לאזורים נוספים שמשחררים מחסומים שמונעים מאיתנו להיות ביותר שלווה ונינוחות בתוכינו. ההכרה במקומות האלה, מאפשרת לנו להבין עוד ועוד דברים על עצמינו ולהאיר עוד ועוד מקומות שלא ראינו במשך שונים, או בכלל.

עבודה בכתיבה, תוביל אותך לחזק את הקשר עם ההדרכה הפנימית שלך, תעזור  לך להתחבר לשדה של רעיונות והשראה שקיימים בתוכך, תחזק את האינטואיציה שלך ואת כוח המגנוט הרוחני שלך.

מדיטציה

לפני הכתיבה, חשוב מאוד לשבת למספר דקות של מדיטציה  ולהזמין את ההדרכה הפנימית שלך. אפשר גם לצפות בסרטון שצילמתי יחסית מזמן, על מדיטציה בסיסית.

 

הקשר בין הודיה למגנוט מתחבר, כשאנחנו מתחברים להדרכה האוהבת שבתוכנו. החיבור להדרכה הפנימית שלנו, מאפשר לנו כניסה למרחב בתוכנו שבו דברים זורמים ואנחנו מאפשרים לרעיונות גבוהים יותר מהחשיבה הרגילה שלנו להיכנס לתודעה שלנו.

לאחר המדיטציה, אפשר לקחת פשוט מחברת שאנחנו אוהבים ומרגישים מחוברים אליה, ולכתוב את המסרים הגבוהים שעלו לנו תוך כדי המדיטציה. אפשר גם לכוון טיימר ולכתוב לפחות 15 דקות בצורה חופשית, ללא ציפיות, פשוט להתחבר ולתת למילים להיכתב מעצמן.

הודיה

אחד מהכלים הכי הכי חזקים לשינוי כל מצב קיים הוא להודות על מה שיש עכשיו.

3 דברים סופר חשובים שהודיה נותנת לנו:

1. התודה מחזירה אותנו למרכז של עצמנו (לאני האמתי והאוהב שלנו) כשאנחנו מרגישים שאנחנו הולכים לאיבוד. היא מחברת אותנו לכוח גדול שקיים בנו ודואג להוביל אותנו לקבל את התוצאה הטובה ביותר עבורנו בכל מצב.

2. כשאני מודה על מה שיש לי עכשיו, אני יוצרת עוד אנרגיה גבוהה שמשפיע על הצעדים הבאים שלי. כלומר, החיים שלי נוצרים בכל רגע ורגע מחדש בהתאם למה שאני מודה עליו עכשיו.

3. כשאנחנו מודים על מה שיש לנו עכשיו, אנחנו מתחילים לזהות את ההתנגדות של האגו לכל העניין הזה של תודה. האגו לא מוכן להודות על משהו מבלי להרגיש שעדיין חסר לו עוד משהו. הוא חייב לחפש בעיה חדשה להיאחז בה.

והכי חשוב, הודיה עוזרת לנו להבין את האחדות שלנו, בתוך ההודיה, אנחנו רואים את עצמינו כאחד. אין אינטרסים נפרדים, ומה שאנחנו מבקשים, הוא לטובת כולם.

IMAG1079_1

כשאנחנו מזהים בפעם הבאה שמשהו עדיין חסר לנו, אנחנו בעצם מקבלים אפשרות לבחור מחדש במחשבה חדשה.

אז התרגיל הבא הוא בעצם תרגיל הודיה בכתיבה.

נכתוב על:

3 דברים מהותיים שאנחנו מודים עליהם בחיים שלנו.

3 דברים שקיימים בחיים שלנו ועוזרים לנו להיות אנשים טובים יותר בכל יום.

3 דברים שקרו לנו במהלך החיים שלנו ועזרו לנו לקלף שכבות ולמצוא את העצמה הפנימית שלנו.

בכל פעם שאנחנו מסירים מחסומים למודעות לאהבה שבתוכינו, אנחנו מאפשרים לעוד ניסים להתרחש בחיים שלנו. 

לדוג', אני יכולה לכתוב על כך שאני מעריכה מפגש עם אדם מסוים בחיי שהוביל אותי לשינוי משמעותי מפחד לאהבה.

אני יכולה לכתוב על כך שאני מעריכה את זה שאני בוחרת באוכל בריא ודואגת לבריאות של הגוף שלי…

הזרם הטבעי של היקום, מזהה שאני מתחברת לתדר של מה שאני רוצה, ותוך כדי החיבור הזה, עולים לי רעיונות שמאפשרים לי להיפתח למה שאני רוצה להיכנס לחיי. ההשראה שאני מקבלת, עוזרת לי לפעול אחרת ולהיפתח לאפשרות שאותו הדבר ייכנס לחיי.

בין אם מדובר בעבודה שאני רוצה, בזוגיות, בתהליך שבו אני רוצה להתחבר לכוח של הסליחה, בריפוי מערכת יחסים עם בני זוג, הורים, ילדים וכו'…

לסיכום, כתיבה אינטואיטיבית יכולה להיות דבר מאוד מהנה ומשחרר. הדבר החשוב ביותר הוא, לא לצפות שזה יהיה מושלם, זה לא נועד להיות מושלם, להיפך. זה נועד לשחרר אותנו מהמחשבה שאנחנו "צריכים" להיות מושלמים.

אם אהבתם את הפוסט, שתפו אותו עם כל מי שיכול להיעזר בו, ואם יש לכם שאלות, כתבו לי בתגובות ואענה לכל אחד ואחד מכם:

 

 

04 דצמבר

By

No Comments

אז למה בכלל לסלוח באמת?

4 בדצמבר 2019 | By | No Comments

acim-day197בהמשך לפוסט הקודם, הרבה אנשים שואלים אותי למה בעצם לסלוח באמת? למה הסליחה הזו נועדה? למה בעצם לוותר לאנשים על דברים שהם עשו לנו ולשחרר אותם לחופשי?

בפוסט הקודם כתבתי על כך שהסליחה היא לא על המעשים או על ההתנהגות של מישהו, כיוון שזאת המלכודת של האגו שגוררת אותנו שוב ושוב להתמקד באשליה של הנפרדות ושל האמונה שאנו קורבן.

זוהי בעצם הסליחה בשימושו של האגו שנועדה להמשיך ולהרוס את מערכות היחסים ולהצדיק טעויות, כי ההתמקדות היא בטעויות.

הקורס בניסים אומר שהאמת מגיעה לכל מקום שיש בו סליחה אמתית. כשהאמת היא המטרה העיקרית, אז כל הדברים מתרחשים מעצמם.

משנת 2008 התחלתי ללמוד על כוחה של הסליחה, וחלק מהדברים העיקריים שהבנתי במהלך השנים (וזה לקח כמובן המון המון זמן ושנים של התנגדויות אינסופיות לסליחה) הם:

– שהסליחה נועדה לשחרר אותנו מהאמונה שנולדנו לסבול בעולם הזה.

-שהסליחה נועדה להיכנס לשורש מחשבות הפחד שלנו על: אובדן, כסף, מחלות, מערכות יחסים, כוח, הערכה עצמית, ולשחרר אותנו מהאמונות שיצרנו בנוגע לנושאים האלה.

אמונה שבה אני מאמינה שאני זקוקה לכוח חיצוני כמו כסף, כדי להגיע למקום של נחת ושלווה בחיים שלי. המעגל הזה בעצם לא מוביל לשלווה אמתית כיוון שהאמונה שלו בבסיס הוא שאני חלשה, ומהאמונה הזאת אני מבצעת את כל הפעולות שלי.

לדוג': אם אני מאמינה שכסף שווה כוח, ושהכוח הזה יכול לשחרר אותי מסבל, אז הסליחה נועדה לעזור לי להבין שאיני חלשה כפי שהאמנתי שאני. כיוון שזאת אמונת השורש.

אני חלשה = אני מאמינה שאני זקוקה לכוח = אני מאמינה שכסף הוא הכוח שלי.

וכך מתרחש מעגל של אמונת שווא. הסליחה משחררת אותי לחלוטין ולתמיד מהמחשבה שלא נולדתי מספיק טובה, שלא נולדתי מספיק חזקה, ושעליי להיות מישהי "נחשבת" יותר וכל אחד בעצם יכול למלא כאן את היותר שלו.

-הסליחה משחררת אותי לחלוטין ולתמיד מהמחשבות שלא הייתי אהובה, שלא באמת ראו אותי, שלא הקשיבו לרצונות הכי עמוקים שלי באהבה והגנה. כיוון שהסליחה מעוררת בי את הזיכרון של מוגנות וביטחון אמתיים שקיימים בתוכי. שום דבר חיצוני לא יוכל לספק לי את מילוי החלל הזה כי הסליחה עוזרת לי לראות שלא קיים שום חלל. אין מה למלא כי אין באמת שום דבר ריק.

-הסליחה עוזרת לי להודות לכל מי שהשתתף בכל הדרמות שהאמנתי שיש בחיי. תודה מהנשמה שלי לנשמה שלהם. המחשבות האלה על כל האנשים שהאמנתי שפגעו בי היו כמו משקל ענק על הנשמה שלי, על החיים שלי, על הסיפור שסיפרתי לעצמי. הסליחה עזרה לי להבין שהסיפור הזה חסר משמעות, אני מספרת סיפור, ויש לי כוח ויכולת לספר סיפור אחר. סיפור שבו אחווה אושר מוחלט.

אלו המון יתרונות על הסליחה שמעולם לא חשבתי עליהם לפני שהכרתי את הכוח האמתי שלה. יש עוד כל כך הרבה, אז מבטיחה לשתף עוד ועוד על המתנות של סליחה אמתית, ואם הצלחתי ולו לגרום למישהו אחד לשקול להתחבר לכוח האמתי של הסליחה, מבחינתי הצלחתי בענק.

אם הרגשת שהפוסט הזה על הסליחה עזר לכם בדרך כלשהי, האם תוכלו לשתף אותו בפייסבוק? כיוון שהשיתוף עוזר לעוד ועוד אנשים בפייסבוק לראות את הפוסט ולקבל השראה.

המשך שבוע מקסים!!

נילי